Lulas no forno

Lulas no forno

4.3 40 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 10min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão
50 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitada de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
leite
400 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
20 g
mostarda
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1219.9 mg

Protides 50.7 g

Calories 2403.8 kJ / 574.5 kcal

Lipides 24.6 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 36.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Peixe 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Gratinado de lulas

1h 30min

Fricassé de lulas

40min

Bacalhau à abade de Priscos

50min

Caril do mar

45min

Lulas com molho aurora

45min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1h 5min

Bacalhau à Soutelo

25min

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Pota à americana

40min

Pescada com camarão à Ogando

30min

Lulas com molho mostarda e arroz

50min

Lombos de pescada com molho Mournay

55min