Σπελτ

Σπελτ

Pas d’évaluation
Prép. 5min
Total 2h 35min
3 μερίδες

Ingrédients

  • σπόρους σπελτ
    200 γρ.
  • νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
    400 γρ.
  • λάδι με ουδέτερη γεύση
    10 - 20 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Niveau

facile


Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg
Protides 8 g
Calories 1175 kJ / 279.8 kcal
Lipides 8.7 g
Fibre 5.9 g
Graisses saturées 1.3 g
Glucides 39.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...