Skip to main content Recherche
Granola integral com nozes

Granola integral com nozes
4.3 4 évaluations
Prép. 25min
Total 1h 10min
15 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • noz em metades
    100 g
  • flocos de 4 cereais
    100 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    100 g
  • gérmen de trigo (ver dica)
    50 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • sementes de linhaça
    50 g
    50 g sementes de chia
  • maçã cortada em pedaços
    250 g
  • sumo de limão
    5 g
  • adoçante líquido resistente ao calor
    10 g
  • água
    15 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo vegetal
  • sal
    1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 5 g
Calories 707 kJ / 169 kcal
Lipides 10 g
Fibre 4.8 g
Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(29)

40min

Bolo de figo e medronho

3.6(17)

1h

Manteiga de sementes de girassol

4.2(9)

15min

Papas de aveia com leite de amêndoa

3.7(7)

8h

Panquecas de aveia

3.7(126)

20min

Granola de frutos secos com laranja

4.5(42)

1h 15min

Maionese que não é maionese

4.6(82)

5min

Panquecas de abóbora

4.3(87)

45min

Granola

4.8(212)

25min

Papas de aveia sem açúcar

4.7(63)

15min

Papas de aveia e maçã

4.7(136)

25min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

4.9(156)

5min