Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

4.6 83 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

2 doses

Ingrédients

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
500 g
Sal q.b.
queijo mozarela fresco light
60 g
salsa só as folhas
3 talos de
cenoura cortada em pedaços
70 g
cebola cortada ao meio
60 g
carne de vaca picada
125 g
azeite
5 g
tomate em pedaços
400 g
manjericão seco
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
concentrado de tomate
20 g
pimenta-de-caiena em pó
¼ c. chá de
goma de alfarroba
2 c. chá de
2 c. chá de goma de guar
requeijão light
200 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 45 g

Calories 1512 kJ / 378 kcal

Lipides 19 g

Fibre 8 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1h 5min

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50min

Pasta de quark e rabanete

Pasta de quark e rabanete

10min

Lasanha de curgete

Lasanha de curgete

2h 15min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

1h

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1h

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2h