Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 97 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

8 porcji

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 4 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

GRILL 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 godz. 5 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 godz. 20 min

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 godz. 10 min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1 godz.

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2 godz.

Biała sangria z cytrusami

2 godz. 15 min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 godz.

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 min

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1 godz. 10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 min

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

10 min