Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Sos gribiche
20min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1 Std. 15 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1u.
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Papryka po włosku
40min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 Std. 55 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min