Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 93 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

8 porcji

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 4 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

GRILL 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

40min

Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami

1h 5min

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1h 50min

Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry

40min

Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)

45min

Rozgrzewający kompot z obierków gruszek

35min

Lamingtony bez pieczenia

1h

Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)

48h

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1h

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40min