Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 88 évaluation

Prép. 5min

Total 30min

6 porcí

Ingrédients

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 2.6 g

Calories 941 kJ / 227 kcal

Lipides 17.5 g

Glucides 12.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Recettes
République tchèque

LOW CARB 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1h 10min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min

Kakaovo-mrkvové muffiny

40min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Kokosový Dhal

20min

Dýňovo-čočková polévka

45min