Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4 111 évaluations
Prép. 20min
Total 45min
8 porcji

Ingrédients

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
  • kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
    300 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • liści szpinaku, świeżych
    100 g
  • jajka
    2
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
    2 opakowania
    2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g)
  • koperku, świeżego tylko liście
    6 gałązek
  • czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
    200 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • octu jabłkowego
    1 - 2 łyżki
  • cukru
    5 - 10 g

Infos nut. par 1 porcję

Calories 287.9 kcal / 1205.3 kJ
Protides 11 g
Lipides 10.3 g
Glucides 39.3 g
Fibre 3.4 g
Graisses saturées 2.8 g
Sodium 430.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...