
Appareils et accessoires
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
Prép. 15min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
de graines de sésame1 c. à soupe
-
de graines de cumin (optionnel)1 c. à thé
-
d'eau1360 g
-
de sauce soja faible en sodium155 g
-
de sucre (optionnel)85 g
-
de fécule de maïs1 ½ c. à soupe
-
de filet de bœuf, coupé en lanières (5 cm x 1 cm x 1 cm), épongées avec des essuie-tout600 g
-
d'huile de sésame15 g
-
d'huile de sésame30 g
-
gingembre frais pelé3 cm
-
gousses d'ail pelées2
-
d'oignons verts coupés en morceaux (5 cm)60 g
-
de poivrons rouges coupés en julienne (5 cm x 0,5 cm)140 g
-
de carottes coupées en julienne (5 cm x 0,5 cm)100 g
-
d'huile de sésame1 c. à soupe
-
de nouilles ramen, sèches255 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
705 kcal /
2950 kJ
Protides
51 g
Lipides
26 g
Glucides
70 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
7 g
Sodium
2242 mg
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