Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 171 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
2 porcje

Ingrédients

  • malin, liofilizowanych (optionnel) patrz wskazówka
    20 g
  • truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
    250 g
  • malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
    150 g
  • borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
    100 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
    110 g
  • orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
    40 g
  • jogurtu greckiego
    150 g
  • czerwonej porzeczki, świeżej (optionnel) plus dodatkowa ilość do dekoracji
    20 g
  • syropu z agawy
    35 - 40 g
    30 - 40 g miodu

Infos nut. par 1 porcję

Calories 374 kcal / 1571 kJ
Protides 9 g
Lipides 14 g
Glucides 43 g
Fibre 14 g
Graisses saturées 7 g
Sodium 29 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...