Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

4.7 402 évaluations

Prép. 20min

Total 25min

2 porcje

Ingrédients

20 g orzechów włoskich, łuskanych
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
20 g oleju z pestek winogron

20 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g wody
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)

1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
1 łyżka pestek dyni
80 g sera feta pokruszonego
150 g mieszanki sałat
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
½ granatu tylko pestki, do posypania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 895.1 mg

Protides 12 g

Calories 1808 kJ / 432 kcal

Lipides 28 g

Fibre 9.3 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DZIEŃ KOBIET 10 Recettes
Pologne

DZIEŃ MAMY 20 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pikantny dip serowy

20min

Marynata do krewetek z grilla

5min

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

20min

Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)

30min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

50min

Delikatne rumienienie marchewki

15min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

15min

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1h 20min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min