Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 225 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

4 porcje

Ingrédients

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protides 26.5 g

Calories 905.2 kJ / 216.3 kcal

Lipides 5.9 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 2.1 g

Glucides 13.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40min

Ogórki po azjatycku (TM5)

1h 30min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1h

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30min

Kokosowy omlet z białek

45min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55min

Dip z zielonymi oliwkami

10min