Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Protides
- 26.5 g
- Glucides
- 13.5 g
- Lipides
- 5.9 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 564.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min
Piernikowy pudding chia
3hod. 10min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10 min
Kokosowy omlet z białek
45min
Batoniki proteinowe
50 Min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min