Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

4.7 72 évaluations
Prép. 40min
Total 50min
4 porcje

Ingrédients

  • cukinii pokrojonej na kawałki
    600 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    300 g
  • selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
    30 g
  • ząbki czosnku
    1 ½ - 2
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • wody
    800 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 - 10 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    10 g
  • sera feta pokrojonego na kawałki
    100 g
  • jogurtu greckiego
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    15 g
  • jajka
    3
  • mąki pszennej
    150 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    1 puszka
  • białej fasoli, z puszki opłukanej i odsączonej
    2 puszki
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • olej do smażenia

Infos nut. par 1 porcję

Calories 756.6 kcal / 3165.4 kJ
Protides 38.2 g
Lipides 20.7 g
Glucides 107.9 g
Fibre 18.5 g
Graisses saturées 6.9 g
Sodium 1562 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...