Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Protides
- 15.1 g
- Glucides
- 11.4 g
- Lipides
- 22.4 g
- Graisses saturées
- 8.8 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 492.9 mg
Recettes alternatives
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Indyjski ryż z kuminem
25 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1h 10 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6)
50 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 min