Appareils et accessoires
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Prép. 20min
Total 1h
2 porcje
Ingrédients
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
53 g
Calories
1550 kJ /
370 kcal
Lipides
14 g
Fibre
2.9 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min