Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1h 15min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1h 40min
Tofucznica
30 min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 min
Pasztet z cukinii
1 godz. 45 min