Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 181 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protides 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 4.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZERO WASTE IV 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

6h 30min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2h 30min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50min

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Mini serniczki z kawą zbożową

Mini serniczki z kawą zbożową

30min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50min