Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 195 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protides 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 4.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

ZERO WASTE IV 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi

1h 10min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3h

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Kanapki klubowe (Club sandwich)

1h

Napar jabłkowy

40min

Fasolka szparagowa w sosie warzywno-pomidorowym (w słoikach na zimę)

1h 15min

Gotowanie na parze buraków (200-600 g)

55min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9h

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15min