Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 188 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protides 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 4.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

ZERO WASTE IV 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

35min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h

Zielony omlet na białkach

35min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min