Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min