Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Zielony omlet na białkach
35min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1h 20min
Jajka faszerowane à la caprese
35min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10min