Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 191 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protides 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 4.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

ZERO WASTE IV 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Omlet z brokułami i szynką

35 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 Min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 Min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 Min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std.

Zielony omlet na białkach

35 Min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 Min

Kąski serowo-brokułowe

55 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Placki z cukinii (low carb)

50 Min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min