Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 127 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optionnel)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 450.8 mg

Protides 14.6 g

Calories 700.4 kJ / 167.4 kcal

Lipides 10.6 g

Fibre 0.4 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 3.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Konfitura z boczku i cebuli

25 Min

Świąteczny łosoś

35 Min

Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami

3 Std.

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45 Min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 Std.

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

1 Std. 10 Min

Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM6, TM7)

1 Std. 40 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min