Versions compatibles
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optionnel)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- Protides
- 14.6 g
- Glucides
- 3.2 g
- Lipides
- 10.6 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 450.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min