Appareils et accessoires
Mandelporridge
Prép. 10min
Total 15min
2 Portion
Ingrédients
-
Mandeln, ganz, ungeschält geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, entsteint6 - 10
-
Vanilleschote, gemahlen (optionnel)1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken fein60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
1453 kJ /
348 kcal
Lipides
16 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
41 g
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Suisse
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