Appareils et accessoires
Tomatsuppe med bønner og korianderkrem
Prép. 10min
Total 45min
4 porsjoner
Ingrédients
-
olivenolje20 g
-
gul løk (ca. 120 g), delt i to1
-
hvitløksfedd1
-
selleri delt i biter80 g
-
koriander, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt2 kvister
-
rød paprika, konservert50 g
-
spisskummen, malt1 ts
-
chilipulver½ ts
-
tomatpuré1 ss
-
malt svart pepper¼ ts
-
sorte bønner, hele, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)400 g
-
hakket tomat, på boks400 g
-
grønnsaksbuljong (se tips)1 ss
-
vann500 g
-
salt¼ ts
-
lime skall og saft (1 ts saft), pluss ekstra limebåter til servering1
-
rømme, alle typer70 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsjon
Sodium
588.6 mg
Protides
6.5 g
Calories
922.5 kJ /
219.5 kcal
Lipides
13 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
5.7 g
Glucides
12.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Glutenfri mat
94 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Rensende thaisuppe
25min
Kremet aspargessuppe
Pas d’évaluation
Kremet detoxsuppe med grønnsaker
Pas d’évaluation
Misosuppe
Pas d’évaluation
Kremet ertesuppe med Serrano-chips
Pas d’évaluation
Vårens grønnsaksuppe med urteterninger
Pas d’évaluation
Kremet ertesuppe
40min
Kikertsuppe (Revithia)
Pas d’évaluation
Kyllingsuppe med egg og sitron (Avgolemono)
Pas d’évaluation
Kremet fiskesuppe
45min
Betasuppe
30min
Fattigmann "aspargessuppe"
50min