Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 - 15 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki żółtej pasty curry
- ¾ - 1 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 100 g ryżu brązowego
-
200
g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
ou 200 g różyczek brokułu, mrożonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 gałązki kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżeczka oleju kokosowego, płynnego
ou 1 łyżeczka oleju arachidowego - 180 g mleka kokosowego, light, w puszce
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1659 kJ / 396.5 kcal
- Protides
- 27.5 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 11.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1952.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40 min
Curry z krewetkami i ryżem
35 min
Curry z kurczakiem i mango
45 min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 min
Kurczak garam masala
40 min
Curry z kurczaka (Koththu roti)
1h 5min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40 min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Kurczak w sosie satay
30 min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45 min