Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

4.7 1.7K évaluation
Prép. 15min
Total 45min
6 porcji

Ingrédients

  • 150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
    200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
    2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
  • 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 963.3 mg
Protides 14.5 g
Calories 1274.7 kJ / 304.5 kcal
Lipides 14.7 g
Fibre 10.1 g
Graisses saturées 3.8 g
Glucides 35.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...