Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie

4.5 ( 41 évaluations )

Ingrédients

  • 30 g flaxseeds (linseeds)
  • 30 g almonds
  • 1 banana (approx. 90 g)
  • 50 g pitted dates
  • 30 g fresh baby spinach leaves
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 130 g Greek-style natural yoghurt
  • 120 g milk of choice
  • 80 g ice cubes

Infos nut.
par 1 portion
Calories
374.5 kcal / 1573 kJ
Protides
11.5 g
Lipides
19.6 g
Glucides
34.3 g
Fibre
9.5 g
Graisses saturées
3.2 g
Sodium
102.8 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives