Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 77 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 0.7 mg

Protides 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Lipides 27.5 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa de chouriço, massa e feijão

40min

Puré de legumes com alecrim

45min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Frango no forno com massinha

2h

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Bifes de atum de cebolada

1h 5min

Sopa de feijão-verde

1h 10min

Cannelloni de frango com requeijão

1h 30min

Overnight oats de morango

8h