Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 35min

6 porties

Ingrédients

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 610 mg

Protides 10.8 g

Calories 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Lipides 4.2 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 37.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rijstkoker modus 8 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Keine Bewertungen

Haver horchata

Keine Bewertungen

Tiramisu met chocolade en chili

Keine Bewertungen

Tunesische Chorba

3.5(4)

45 Min

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

4.7(3)

35 Min

Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst

Keine Bewertungen

MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake

Keine Bewertungen

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

5.0(1)

1 Std. 35 Min

Vastensoep

3.7(3)

30 Min

Geitenkaas Frittata Sandwiches met Gekarameliseerde Rode Uienchutney

Keine Bewertungen

Avocadosap met dadels

4.0(7)

5 Min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

4.5(2)

1 Std.