Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
Prép. 25min
Total 1h 10min
10 porcí
Ingrédients
Celozrnné bulky
-
50 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
350 gramů vody
-
1 sáček instantního droždí20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
1 špetka cukru
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
50 gramů lněných semínek
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
1 čajová lžička soli
Avokádový dip
-
150 gramů tvarohu
-
50 gramů avokáda na kousky
-
20 gramů medu
-
30 gramů hořčice
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
150 gramů mrkve nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů salátové okurky nakrájené na tyčinky (5 cm)
-
300 gramů červených a žlutých paprik nakrájených na tyčinky (5 cm)
-
150 gramů celeru nakrájeného na tyčinky (5 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porce
Sodium
423.8 mg
Protides
18.7 g
Calories
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Lipides
18 g
Fibre
16.8 g
Graisses saturées
5.7 g
Glucides
64.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dětské recepty
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1h
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Celozrnné špaldové housky
35min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30min
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1h
Tradiční chléb se semínky
1h 50min