Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
4-Korn-Minis
Prép. 20min
Total 45min
8 Stück
Ingrédients
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten350 g
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Leinsamen2 EL
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2 EL SesamMohn2 EL
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Kürbiskerne2 EL
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Backpulver2 TL
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300 g MagerquarkGriechischer Joghurt (10% Fett)300 g
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Ei1
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Salz1 TL
Infos nut. par 1 Stück
Calories
252 kcal /
1053 kJ
Protides
11 g
Lipides
9 g
Glucides
34 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
412 mg
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