Appareils et accessoires
Dinkel-Honig-Ringe
Prép. 40min
Total 17h 40min
12 Stück
Ingrédients
Vorteig
-
Wasser80 g
-
frische Hefe erbsengroß (1 g)1 Stückchen
-
Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)120 g
Hauptteig
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Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten270 g
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Orangensaft frisch gepresst80 g
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frische Hefe5 g
-
Dinkelmehl Type 630 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten500 g
-
Flohsamenschalen (5 g, siehe Tipp)3 - 4 TL
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Salz (10-12 g)2 TL
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Butter und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Honig50 g
-
Sesam, geschält2 EL
-
Leinsamen1 EL
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Mohn (optionnel)1 EL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Protides
7 g
Calories
952 kJ /
228 kcal
Lipides
4 g
Fibre
3.4 g
Glucides
39 g
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