Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 13.4 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 120.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23 godz. 10 min
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 Min
Pizza marinara
1 Std. 35 Min
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2 Std. 30 Min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Bulion z resztek warzyw
50 min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1 Std. 20 Min
Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym
2 Std. 30 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min