Smoothie

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4.8 12 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 glazen

Ingrédients

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optionnel)
20 - 30 g
suiker (optionnel)
1 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 18 g

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