Appareils et accessoires
Ispanak Başı
Prép. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingrédients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optionnel)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optionnel)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
7.2 g
Calories
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
5.9 g
Glucides
21.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recettes
Turquie
Turquie
Yaz Sebzeleri
12 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Domates Soslu Patatesli Balık
50min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 35min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Kıymalı Ispanak
45min
Yoğurt
19h 45min
Ratatuy
40min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Zeytinyağlı Pırasa
30min