Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 66 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

alho (optionnel)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 239.3 mg

Protides 34.2 g

Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa de feijão com legumes

45min

Lasanha de raviolis com carne picada

1h 40min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Massada de peixe

1h

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1h

Massa de camarão cajun com limão

30min

Sopa de brócolos

15min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55min

Guisado de porco com puré de batata

9h