Skip to main content Recherche
蒸鱼配蔬菜泥

蒸鱼配蔬菜泥
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 50min
4 人份
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 新鲜欧芹 ，取叶子
    5 - 7 枝
  • 水
    500 克
  • 甘薯 选用白色，去皮，切块
    500 克
  • 京葱 切段
    100 克
  • 绿花椰菜 ，切小朵
    300 克
  • 去皮白鱼肉排 选用鱼中段，见要诀
    720 克
  • 黄油
    40 克
  • 海盐 调味用，可省略，见要诀
    适量
  • 黑胡椒粉 调味用，可省略
    适量
  • 特级初榨橄榄油 装饰用
    适量
  • 微型菜苗 装饰用
    适量
  • 柠檬 装饰用

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 202.4 mg
Protides 41 g
Calories 1654.6 kJ / 395.5 kcal
Lipides 11.7 g
Fibre 6.4 g
Graisses saturées 6.2 g
Glucides 34.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Recettes
Chine

Vous pourriez aussi aimer...

海参炖蛋

4.6(17)

30min

豆豉蒸鲜鲍

5.0(5)

30min

红烧带鱼

4.0(81)

45min

蒜薹炒鱿鱼

4.0(14)

35min

炖鱼

3.0(5)

45min

椒麻拌鱼片

Pas d’évaluation

醋溜带鱼

Pas d’évaluation

鱼香虾仁

4.7(3)

16min

贵州红酸汤鱼

5.0(1)

55min

鲜蔬鲈鱼羹

5.0(1)

45min

水煮鱼（TM7）

4.6(5)

55min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

5.0(1)

45min

 Tout montrer
Tout montrer