Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

10 adet

Ingrédients

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (optionnel)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (optionnel) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Niveau

facile

Infos nut. par 10 adet

Protides 50 g

Calories 1589 kJ / 380 kcal

Lipides 11 g

Fibre 10 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Sağlıklı Shake

10min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

30min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1h 5min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1h 5min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

35min

Mercimek Musakka

2h 20min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24h 10min