Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 16 g
Recettes alternatives
Granola
25 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11h 20min
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Nachos de grão
45 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Iogurte tipo skyr
12 Std.
Granola para os mais novos
1h
Granola de abóbora
1h 5min
Barritas de cereais
55 min