Appareils et accessoires
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prép. 15min
Total 40min
6 porties
Ingrédients
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
475.7 mg
Protides
18.1 g
Calories
1974.6 kJ /
472 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
3.1 g
Glucides
51.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Boost uw immuniteit
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Pas d’évaluation
Roerbak met aubergines en kofu
Pas d’évaluation
Vegetarische bruine rijst
40min
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1h 45min
Aziatische groentesoep met tofu
1h 30min
Mexicaanse kippensoep
40min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Pas d’évaluation
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Pas d’évaluation
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Courgettesoep met munt
35min