Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
TM6

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

3.4 ( 15 évaluations )

Ingrédients

  • 1 - 2 diş sarımsak
  • 100 g soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 50 g kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 50 g yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler
  • 50 g zeytinyağı
  • 100 g kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş
  • 100 g kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)
  • 100 g taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)
  • 200 g baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)
  • 1 yk tatlı kırmızı toz biber
  • 1 ½ - 1 ¾ tk tuz damak tadına göre
  • ¼ - ½ tk toz zerdeçal
  • 680 g su
  • 200 - 250 g konserve nohut suyu süzülüp durulanmış

Infos nut.
par 1 porsiyon
Calories
380 kcal / 1590 kJ
Protides
10.4 g
Lipides
14.6 g
Glucides
52 g
Fibre
8.4 g
Graisses saturées
2.1 g
Sodium
811.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives