Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingrédients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protides 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 17.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Příběhy chutí III 26 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špenátový quiche se žampióny

35min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1h 30min

Kokosový flapjack

30min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Pas d’évaluation

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min