Appareils et accessoires
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
Prép. 40min
Total 50min
10 Portionen
Ingrédients
Topping
-
Cashewkerne80 g
-
Datteln halbiert, entsteint14
-
frische Kräuter, gemischt (z.B. Minze, Petersilie, Dill), Blättchen abgezupft6 - 8 Zweiglein
-
Sesamsamen1 EL
Suppe und Fertigstellung Topping
-
Zwiebeln halbiert300 g
-
frischer Ingwer geschält30 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 4
-
Sesamöl geröstet30 g
-
Süßkartoffeln ungeschält1100 g
-
Wasser1800 g
-
4 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt4
-
Kurkuma, gemahlen2 EL
-
Harissa (optionnel) nach Geschmack½ - 1 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1013 mg
Protides
5 g
Calories
1108 kJ /
265 kcal
Lipides
8 g
Fibre
5.6 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
40 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Kichererbsensuppe mit Spinat
40min
Grüne Gemüsesuppe
35min
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35min
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13h 10min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25min
Fastensuppe
45min
Zucchini Minz Suppe
30min
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min