Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingrédients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protides 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Lipides 9.9 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35min

Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă

Nenhuma avaliação

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Paste cu sos consistent de legume

Nenhuma avaliação

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45min

Tartă cu asparagus și sos olandez

40min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1h

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Burgeri-clovni

2h

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Nenhuma avaliação

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min