Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingrédients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protides 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Lipides 9.9 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1h 35min

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45min

Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar

1h 30min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1h

File de vițel cu corcodușe

1h 50min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1h 30min

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1h 5min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Trio de orez, pește și legume

35min

Vinete crocante cu cremă de gulii

1h

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min