Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 évaluations

Prép. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingrédients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protides 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Lipides 9.9 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Pas d’évaluation

Supă Laksa cu pui și crevete

Pas d’évaluation

Cotlete de miel cu curry

1h

Chiflă Brunch Scandinav

Pas d’évaluation

Paste cu cerneală de calmar

1h

Midii cu smântână maturată și verdețuri (Mouclade)

Pas d’évaluation

Cârnați cu linte în sos picant

1h

Plăcintă cu miel și praz

2h

Tartă cu asparagus și sos olandez

40min

Flan rapid de Roquefort

30min

Tartă cu ciocolată și lichior de portocale

3h 45min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min