Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 évaluation

Prép. 30min

Total 1h 50min

4 porții

Ingrédients

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1055.9 mg

Protides 26.3 g

Calories 971.5 kJ / 231.3 kcal

Lipides 9.9 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pizza-curcubeu cu legume

1h 40min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Iahnie de fasole

30h 45min

Cupe cu budincă de mentă și ciocolată

2h 50min

Amestec de semințe și migdale crude

Pas d’évaluation

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Gougères (Gogoșele cu brânză)

40min

Curry cu năut

35min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Cârnați cu linte în sos picant

1h

Plăcintă cu vită și găluște de mălai

1h 30min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min