Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 39.4 g
- Lipides
- 4.7 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 70.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tartă cu ceapă
1u.
Remoulade de țelină
No ratings
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
No ratings
Spumă de ananas
No ratings
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
No ratings
Sufle de zmeură
No ratings
Frappe mocha cu nucă de cocos
3h 30min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
No ratings
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
No ratings
Kutia
24sa 50 dk
Pielmieni
1h 10min
Tocană de năut cu legume
No ratings