Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 183 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

3 porcje

Ingrédients

100 g wody
25 g płatków jaglanych
150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych

150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
400 g napoju roślinnego np. migdałowego

400 g mleka
60 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
30 g miodu, płynnego (patrz wariant)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 24.3 mg

Protides 5.6 g

Calories 855 kJ / 204.4 kcal

Lipides 2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 43.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO PO ZDROWIE 20 Recettes
Pologne

NEWSLETTER 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1h 15min

Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)

45min

Koktajl tropikalna Mimosa

5min

Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1h

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10min

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30min

Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym

1h 25min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30min

Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)

30min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30min

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1h 20min