Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μίνι λαχανόκηποι
Değerlendirme yok
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Değerlendirme yok
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Πρασόρυζο
35min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Değerlendirme yok
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Θεραπευτικό τσάι
20 min
Σοκολατόπιτα
40 min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 Std. 50 Min
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min