Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Πίσω στη δράση 12 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Βραστά αβγά

20min

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1h 30min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους

15min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1h

Λευκή πίτσα

40min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Κέικ καρότου με καρύδια

1h 20min