Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

3.6 81 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

10 Portionen

Ingrédients

Knoblauchzehe
1
Rote Bete, gekocht in Stücken
400 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
25 g
Joghurt, 10% Fett
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
½ TL
Olivenöl
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 4 g

Calories 435 kJ / 104 kcal

Lipides 6 g

Fibre 3 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lust auf vegetarisch 59 Recettes
Autriche

Lust auf vegetarisch 59 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Sahnealternative auf Cashewbasis

6h

Avocado-Erbsen-Hummus

30min

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

1h

Mandelsahne

5min

Vegane Mayonnaise

5min

Veganer Sauerrahm

10h 15min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1h 15min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20min

Möhren-Hummus

50min

Grüner Hummus

10min

Nuss-Samen-Brot

5h 15min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8h 10min