Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

5.0 6 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 porcje

Ingrédients

  • 2 - 2 ½ ogórki gruntowe obrane lub nieobrane, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • ½ opakowania kwaśnej śmietany (100-125 g)
    ½ opakowania jogurtu greckiego, (100-125 g)
  • ¼ - ½ pęczka koperku, świeżego (optionnel) posiekanego
    ½ - 1 łyżka koperku, suszonego
  • ½ łyżeczki cukru (optionnel)
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, świeżo mielony (optionnel) do smaku

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 30.3 mg
Protides 3.4 g
Calories 616.3 kJ / 147.3 kcal
Lipides 10.2 g
Fibre 1.7 g
Graisses saturées 5.8 g
Glucides 13.7 g

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