Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 évaluation

Prép. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingrédients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protides 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 53.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Lassi de cocos

5min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Mic dejun paleo

30min

Crochete de cartofi

35min

Budincă din fructe de pădure

15min

Crochete de morcovi

Pas d’évaluation

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Pas d’évaluation

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Somon cu orez și sos de mărar

40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min