Versions compatibles
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
ou 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protides
- 10.2 g
- Glucides
- 53.2 g
- Lipides
- 9.6 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Budincă din griș
20min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 min
Milkshake cu zmeură și bezea
10 min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Bundt spiralat
2 Std. 40 Min
Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta
2h 30min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 Std. 50 Min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min