Versions compatibles
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
ou 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protides
- 10.2 g
- Glucides
- 53.2 g
- Lipides
- 9.6 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 96.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1 Std.
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 Min
Margarita de pepene verde
10 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Nessuna valutazione
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Nessuna valutazione
Driver
Nessuna valutazione
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1 Std. 20 Min
Pomana porcului
15 Min
Flan cu rubarbă și vanilie
50 Min
Brioșe cu banane și caju
35 Min