Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 évaluation

Prép. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingrédients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protides 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 53.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Pas d’évaluation

Terci de orz

25min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Pas d’évaluation

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Smoothie cu smochine și miere

5min

Smoothie cu fructe goji

5min

Brioșe umplute cu înghețată

6h 15min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Cheesecake de Sf. Valentin

4h 30min