Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 évaluations

Prép. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingrédients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protides 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 53.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Punch de Crăciun

Brak ocen

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1 godz. 45 min

Sandwich cu somon și coleslaw

15 min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 godz. 45 min

Smoothie cu fructe goji

5 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Cotlete de porc sous vide, cu portocale, rozmarin și sos de Porto cu cireșe

2 godz. 50 min

Blat cu migdale (fără gluten)

55 min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 min

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Brioșe cu ciocolată și cireșe

1 godz. 45 min