Appareils et accessoires
Terci de orz
Prép. 10min
Total 25min
2 porții
Ingrédients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
189 mg
Protides
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Lipides
16 g
Fibre
14 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
83 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bucătăria de vară
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Mocktail cu măr
Keine Bewertungen
Porridge
15 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 Std. 45 Min
Ragù de vită cu paste
30 Min
Cuburi de zahăr cu mentă
24 Std.
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 Min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40 Min
Budincă de griș
15 Min
Mămăligă cremoasă
25 Min