Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

2 porții

Ingrédients

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 189 mg

Protides 14 g

Calories 2101 kJ / 502 kcal

Lipides 16 g

Fibre 14 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 83 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bucătăria de vară 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Paste fierte

Paste fierte

Pas d’évaluation

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40min

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Pas d’évaluation

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Pas d’évaluation

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20min

Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5min

Gem de căpșune și soc

Gem de căpșune și soc

35min

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Pas d’évaluation

Saleuri cu bacon și ceapă

Saleuri cu bacon și ceapă

1h 20min

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1h

Porridge

Porridge

15min