Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
ou 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1337.1 kJ / 319.6 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 44.6 g
- Lipides
- 13.1 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 666.6 mg
Recettes alternatives
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Μπάμιες
1h
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Πρασόρυζο
35min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Ψαρόσουπα
40min
Ρατατούιγ
40min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min