Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 claras de ovo
- ½ c. chá de sal
- 25 - 30 g azeite
- 200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Infos nut.
- par 2 doses
- Calories
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Protides
- 13.8 g
- Glucides
- 8.3 g
- Lipides
- 27.6 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 1506.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 Min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 Std.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Quiche de beterraba e brócolos
40 Min
Arroz carolino com refogado de alho
40 Min
Arroz de cenoura
30 Min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min
Arroz vaporizado
35 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Creme de limão com morangos
10 min