Appareils et accessoires
Omelete de claras com curgete
Prép. 10min
Total 30min
2 doses
Ingrédients
-
claras de ovo4
-
sal½ c. chá de
-
azeite25 - 30 g
-
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
Niveau
facile
Infos nut. par 2 doses
Sodium
1506.9 mg
Protides
13.8 g
Calories
1409.6 kJ /
336.9 kcal
Lipides
27.6 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
8.3 g
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Ricas em Proteína
5 Recettes
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