Versions compatibles
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g pomidorów śliwkowych, w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 120 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 120 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 90 g sera żółtego, np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 120 g wody
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 8 muszli do tacos, kukurydzianych (patrz wskazówka)
- suszone płatki chili, do posypania (optionnel)
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- 8 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, do podania
- 1 limonka, pokrojona w ósemki, do skropienia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 689.3 kJ / 164.8 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 18.2 g
- Lipides
- 7.9 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 383.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45p
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45p
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40p
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50p
Wegański ramen z masłem orzechowym
45p
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45p
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40p
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1óra
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1óra 30p
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1hod. 45min