
Appareils et accessoires
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
Prép. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
dyni piżmowej pokrojonej na kawałki, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)500 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
papryki słodkiej, mielonej¼ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki
-
oliwy z oliwek plus 1 łyżka10 g
-
miodu, płynnego3 - 3 ½ łyżeczki
-
ząbek czosnku½ - 1
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, w tym 4 pokrojone w 2 x 1 cm paski5
-
oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów35 g
-
octu jabłkowego (patrz wariant)15 - 20 g
-
musztardy (patrz wskazówka)1 ½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak100 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
-
orzechy włoskie, łuskane (optionnel) grubo posiekane, do dekoracji
Infos nut. par 1 porcję
Calories
355.2 kcal /
1486.2 kJ
Protides
8.1 g
Lipides
19.8 g
Glucides
41 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.3 g
Sodium
1111.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans

SPIRALIZER THERMOMIX® - ZDROWE PRZEPISY NA CO DZIEŃ (TM5)
12 Recettes
Pologne
Pologne