Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- 100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
-
50
g zielonego groszku, świeżego
ou 50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego - liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 441 kcal / 1845.1 kJ
- Protides
- 19.1 g
- Lipides
- 15.9 g
- Glucides
- 54.7 g
- Fibre
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Sodium
- 299.7 mg
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